Intrigi.bg Актуално Тази нощ местим стрелките на часовника

Тази нощ местим стрелките на часовника

228
0

Тази нощ преместваме стрелките на часовника с час напред.

На 29 март 2020 г. в 03:00:00 ч. местно време се въвежда лятно часово време. Тогава часовниците се преместват с 1 (един) час напред, посочва на сайта си Българският институт по метрология.

С новия сезон настъпва и промяната на часовото време, която изисква пренастройване и на биологичните ни часовници.

Хората, които страдат от безсъние и които са по-изнервени и тревожни, по-трудно се адаптират към преминаването към лятно или зимно часово време, коментира психологът доц. Маргарита Бакрачева.

Според нея влиянието основно се отразява в това

да свикнем към смяната на часа за ставане.

При лятното часово време има позитивен момент, който улеснява организма да приеме промяната. Сега се радваме на по-продължителен ден – светлината и слънцето са естествен антидепресант, които карат хората да се чувстват по-добре, коментира психологът.
 
Единственото негативно е настройката и периодът, необходим за нея. Това е нещо, с което и работодателите трябва да се съобразят и да отчетат поне една седмица адаптация, докато организмът се настрои към новия режим.

„Не е реалистично да очакваме и сами да се опитваме да бъдем 100% адекватни“. Организмът сам ни показва темпа, с който е готов да се адаптира към промяната и е добре да му отдадем необходимото време“, съветва доц. Бакрачева.

Въпреки недостатъците, промяната в този случай е по-позитивна, тъй като идва новият сезон на раждане, е мнението на психолога.

Пролетта носи положителни емоции

и ако говорим обикновено за есенна депресия, то по-скоро говорим за пролетна умора, което е значително по-различно като акцент.
 
Усмивката от напъпилите листа на дърветата, цъфналите цветя, по-топлите дни ни стимулират да посегнем към по-леки и шарени дрехи, да прекарваме повече време навън. 

Въпреки че зимното време е астрономическото и се свързва с по-близкото до организма, в чисто психологически план раждането на новия живот е съпроводено с нова надежда и нови емоции, отбелязва психологът.

Колкото и да е различна степента, в която времето влияе на хората, няма човек, който да не отчита като специфичен барометър това, което се случва.

В доклада от 2018 г. (по данни от 2015-2017) страната с най-щастливо население е Финландия. В челната десетка влизат също Норвегия (лидер за 2017 г.), Дания, Исландия, Швейцария, Холандия, Канада, Нова Зеландия Австралия и Швеция. На края на класацията са Бурунди, Централноафриканската република и Южен Судан.

Уеб Дизайн и изработка на сайт от BULTAG

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Вашето име